針灸推拿治療痛症

針灸是中醫痛症管理常用方法之一。中醫師會根據痛症位置、經絡走向、肌肉繃緊程度及個人體質進行辨證選穴，透過針刺刺激穴位，幫助疏通經絡、調和氣血、放鬆局部肌肉及改善痛症相關不適。

針灸常用於肩頸痛、腰背痛、坐骨神經痛、膝痛、頭痛、網球肘、足底筋膜炎及慢性肌肉繃緊等情況。治療期間可配合 VAS 疼痛指數記錄痛楚變化，讓患者更清楚了解治療進度。

穴位的選用可以是遠端或近端，不一定在疼痛局部位置。針灸的次數頻率，根據每一個患者病情緩急不一。一般第一週針灸三次，之後第二週起針灸一週兩次。麻痺比疼痛需要更長治療時間去恢復。

推拿治療重視筋骨、肌肉、筋膜及關節活動度的整體評估。中醫師會按痛症成因及身體狀態，運用按、揉、滾、撥、拿等手法，幫助舒筋通絡、放鬆繃緊組織、改善局部活動受限及減少肌肉痠脹不適。

推拿適合肩頸繃緊、腰肌勞損、背痛、關節僵硬、姿勢性痛症及運動後肌肉不適等情況。治療並非愈大力愈好，而是需要按個別痛症位置、急慢性程度及患者耐受度調整手法。